Seedance プロンプト工学ガイド：本当に効く書き方と実例 6 選（2026）

Seedance 2.0 のプロンプトの読み方は Sora とはまったく違います。Sora が長い映画的な段落を好んだのに対し、Seedance はプロンプトを離散的なシグナル — 主体・アクション・環境・音声 — に分解し、それらのブロックから音声と映像を同時生成します。このパーサーに合わせて書けば 1–2 回で使えるクリップが出ますが、Sora 流の散文を貼り付ければクレジットは再生成に消えていくだけです。自社プラットフォームで数百回の生成ログを取った結果、一貫してテストを生き残ったパターンが以下です。

このガイドは Seedance 2.0 完全チュートリアルの上に載るプロンプト工学レイヤーです。4 ブロック構造、Seedance が実際に従うカメラ用語、台詞スクリプトの記法、ネガティブスペース・プロンプティング、規律ある反復ループ、そして期待される結果付きのコピペ可能なプロンプト 6 例。すべての例は Sora2U の Seedance ジェネレーターでそのまま動きます。

4 ブロックのプロンプト構造

信頼できる Seedance プロンプトは必ず 4 つのブロックをこの順序で持ち、全体で約 80 語以内に収まります。順序が重要なのは、Seedance が先頭のトークンをより強く重み付けするためです — 主体が照明の後に来ることは絶対に避けてください。

1. 主体 — 誰/何かを 2–3 個の具体的な視覚属性で。「20 代のバリスタ、両腕のタトゥー、お団子ヘア」は「クールなバリスタ」に勝ります。
2. アクション — 1 ショットにつき物理的な動作を 1 つだけ。動きを生むのは動詞であり形容詞ではありません。「ゆっくりとラテアートの渦を注ぐ」は動きを生み、「芸術的だ」はほぼ静止画になります。
3. 環境 — 場所・時間帯・天候、それに照明のキューを 1 つ。「狭いスペシャルティカフェ、正面の窓から差すゴールデンアワーの光。」
4. 音声 — 音声は同時生成されるため、書かないサウンドトラックはランダムなサウンドトラックです。「エスプレッソマシンの蒸気音、小さめのインディーポップ、カップの触れ合う音。」

よく省略される 2 つのブロックが音声と照明です。音声の省略は Seedance で最も多いミス — モデルが勝手に作った環境音が編集と喧嘩します。照明の省略は、複数クリップのプロジェクトでカラーグレーディングが合わなくなる原因です。

Seedance が理解するカメラ用語

Seedance はプロが撮影した映像で訓練されているため、「壮大なカメラワーク」のような曖昧な表現ではなく、実際の撮影用語に反応します。カメラ指示は 1 ショットに 1 つだけ。2 つの重ね掛け（「ドリーインしながらオービット」）はたいてい揺れに崩れます。

ショットサイズは動きと同じくらい重要です。「ワイドショット」「ミディアムショット」「クローズアップ」「エクストリームクローズアップ」を冒頭に置きます。会話シーンは固定のミディアムショットかミディアムクローズアップにすると音素レベルのリップシンクがきれいに保たれます — 発話中のカメラ移動が口ずれの最大原因です。

台詞スクリプトの記法

台詞は Seedance が 2026 年のあらゆる競合を引き離す領域です（Sora 2 との直接比較を含む）— ただしモデルが期待する記法を使った場合に限ります：大文字の話者タグ＋短い括弧書き、引用符内の台詞、環境音は最後。

「ミディアムショット固定、深夜のダイナーのブース席、友人二人。MAYA（20 代・デニムジャケット）：“本当に仕事辞めたの？” JUNE（20 代・にやり）：“今朝、契約にサインした。” Maya がテーブルを叩いて笑う。食器の音、遠くにジュークボックス。」

• 台詞は 1 行 12 語以内 — 長い行はクリップ最後の 1 秒で同期が外れます。
• 15 秒クリップにつき話者は最大 2 人。3 人目はほぼ確実に顔の入れ替わりを引き起こします。
• 英語以外の台詞は言語を明示（「日本語で話す」）— リップシンクは 8 言語以上で音素レベルです。
• 台詞の間に身体的なリアクションを 1 つ挟む（「テーブルを叩く」）— モデルに自然な切り替え点を与えます。

ネガティブスペース・プロンプティング：省略で操る

Seedance にネガティブプロンプト欄はありません。だからこそネガティブスペース — 意図的に書かないこと、否定を肯定に言い換えること — で操ります。仕事の大半をこなすのは次の 3 つのテクニックです：

• 否定せず言い換える。「背景に人がいない」と書くと「人」という概念を植え付けてしまいます。「夜明けの誰もいない通り」と書く — 恐れる世界ではなく、望む世界を描写します。
• 失敗モードを兵糧攻めにする。画面内のテキストは 2026 年のどのモデルでも崩れるため、文字化けを受け入れる場合を除き、看板・ラベル・画面に言及しない。同様に、鏡や群衆も主役でない限り書かない。
• 環境音に上限を設ける。音声レイヤーは最大 2 つまで。3 層目（「雨＋交通＋カフェの喧騒」）は台詞の下のミックスを毎回濁らせます。

一度に 1 ブロックずつ反復する

15 秒の Seedance 2.0 クリップは約 10 分かかり、Sora2U では 20 クレジット/秒なので、無計画な再生成は高くつきます（クレジットパックは料金ページへ）。コストを正気に保つループは次のとおり：

1. Seedance 1.5（10 クレジット/秒）の短い尺で下書きし、まず構図を検証する。
2. 最も悪いブロック — 主体・アクション・環境・カメラ・音声 — を特定し、そのブロックだけを編集する。Seedance は局所的な編集に予測どおり反応します。
3. 合格したブロックは即ロック：環境の描写が決まったら、一文字たりとも言い換えない。
4. 主体・アクション・カメラがすべて合格したら、まったく同じプロンプトを Seedance 2.0 で再実行し、1080p ネイティブ音声の最終版を得る。

2 つのブロックを同時に変えると診断が壊れます。新しいクリップが良くなっても、どちらの編集が効いたのか分からず、プロンプトの履歴が無駄に分岐するだけです。

コピペで使える Seedance プロンプト 6 例（期待される結果付き）

1. 商品ヒーローショット

「エクストリームクローズアップ、ヘアライン仕上げのコンクリートに置かれたマットブラックのワイヤレスイヤホン。スロードリーインしながら朝の光がケースを掃き、蓋がソフトなクリック音で開く。ミニマルなスタジオ、暖色のキーライト 1 灯。音声：低いシンセパッド、蓋のクリック音。」— 期待される結果：きれいな機械的アクションが 1 つ入った 5–8 秒のプレミアム商品ショット。クリック音が映像に同期します。

2. 二人の会話

「固定ミディアムショット、開店直後の小さなベーカリー。店主（60 代・小麦粉のついたエプロン）：“最初のお客さんには焼きたてをね。” 学生（20 代・リュック）：“走ってきた甲斐がありました。” 彼女がクロワッサンを手渡し、彼が笑う。オーブンの低い音、紙袋のかさかさ音。」— 期待される結果：両方の台詞でクリーンなリップシンク、自然な受け渡し、台詞の下に温かい環境音。

3. マルチショットのミニストーリー

「SHOT 1（0–5 秒）：ワイドショット、日の出の坂を登り切るサイクリスト、荒い息、風。SHOT 2（5–10 秒）：ギアを変える手のクローズアップ、チェーンの音。SHOT 3（10–15 秒）：ドローンが引いて海岸道路の全景、高まるアンビエント音楽。」— 期待される結果：同一のライダーで 3 つの独立したショット、ショットごとに切り替わる音声。

4. 雰囲気の B ロール

「雨上がりのナイトマーケットをゆっくり進むトラッキングショット、無人の屋台、一台だけの麺屋台から立ち上る湯気、水たまりに映るネオン。音声：遠雷、スープの煮える音、どこかで鳴るラジオ。」— 期待される結果：ムーディーでループ可能な B ロール。「無人の」という肯定表現が通行人を画面から締め出します（ネガティブスペースの実践例）。

5. 一人語りのカメラ目線

「固定ミディアムクローズアップ、本棚が柔らかくボケたホームスタジオ。ホスト（30 代・デニムシャツ・温かいエネルギー）：“3 つの設定がレンダリングを根本から変えました。” 彼女が指を 3 本立てる。音声：静かなルームトーンのみ。」— 期待される結果：UGC 風のトーキングヘッドでタイトな同期 — 静かなルームトーンが声をクリーンに保ち、編集が楽になります。

6. 様式化されたアニメーションルック

「手描きアニメーションスタイル、紙の舟が急な路地階段の雨樋を流れ下り、カメラは水面すれすれで追う。暖色の街灯、激しい雨。音声：トタン屋根を打つ雨、遊び心のあるストリングス。」— 期待される結果：クリップ全体で一貫した絵画的スタイル。スタイルのキーワードは末尾に足すより冒頭に置くほうが安定します。

用途別に絞り込めるテスト済みテンプレートはプロンプトライブラリの Seedance セクションにあります。テキストではなく静止画を動かす場合はブロック構造が変わります — 画像から動画への変換ガイドをご覧ください。

よくあるプロンプトのミス

• 小説並みの長文プロンプト。約 80 語を超えると指示が静かに脱落します — 最後に書いたカメラと音声から先に落ちます。
• 1 ショットに 2 つのアクション。「コーヒーを注ぎながら電話に出る」は両方が中途半端なブレンドになります。1 ショット 1 動詞。
• 音声ブロックなし。同時生成とは、頼んでいない音をモデルが発明するということ。サウンドトラックは必ず書く。
• カメラ移動の重ね掛け。「ドリーインしながらオービット」は揺れに崩れます。動きは 1 つ、修飾語も 1 つ（「ゆっくり」）。
• 否定形。「テキストなし、群衆なし、ぼやけない」はまさにその概念を植え付けます。肯定形に言い換える。
• 15 秒に感情の弧を詰め込む。「懐疑から喜び、そして不安へ」は失敗し、「彼女が笑顔になる」は機能します。1 クリップ 1 ビート。

よくある質問